, ,

Iata secretul care iti va imbunatati memoria cu pana la 80%, iti va reda vederea si iti va regenera oasele

screenshot-221

Da, doamnelor si domnilor, aceasta formula minunata va imbunatati sistemul dvs digestiv, va curata organismul si da – va imbunatati munca encefala. Specialistii sustin ca aceasta cura va va imbunatati atat vederea cat si oasele. Numerosi indivizi au incercat deja aceasta formula si au declarat ca le-a schimbat in bine vedere, auzul si memoria.

Cel mai grozav lucru la aceasta reteta facuta in casa e faptul ca ai nevoie doar de 3 ingrediente: hrean, lamaie si miere de albine! Citeste articolul mai jos si afla mai multe despre acest remediu uimitor.

Ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

  • 125 grame de hrean
  • 3 lamai
  • 3 linguri de miere de albine
  • 2 linguri de scortisoara
  • ghimbir (2cm)

Preparare:

Pune hreanul si ghimbirul intr-un blender si mixeaza bine. Taie lamaile felii (cu tot cu coaja), scoate samburii si baga feliile in blender. Mixeaza din nou pana cand obtii un amestec omogen. Adauga 3 linguri de miere, 2 linguri de scortisoara si amesteca din nou. Pune acest amestec intr-un borcan si tine-l la frigider.

Cum se foloseste:

Trebuie sa iei 1 lingura din acest amestec de 2 ori pe zi, timp de 3 saptamani. Daca vrei sa slabesti mai repede, acest remediu este alegerea potrivita pentru tine.

Aceste alimente iti vor imbunatati memoria si functia cerebrala:

Rozmarinul are proprietati care imbunatatesc functia cerebrala. Aroma sa este foarte eficienta.

Sfecla este incarcata cu nitrati naturali care imbunatatesc circulatia sangelui.

Ar trebui sa consumi oua mai des, deoarece galbenusul contine colina care stimuleaza activitatea creierului.

Somonul, sardinele, codul contin grasimi omega-3 care sunt esentiale pentru functionarea corecta a creierului.

Avocado este eficient in cresterea fluxului de sange la creier.

Coacazele contin antioxidanti care protejeaza creierul de orice fel de dauna oxidativa.

Consumul de ceapa imbunatateste memoria.

Cerealele integrale sunt super alimente pentru dezvoltarea creierului deoarece contin multe fibre, carbohidrati si omega-3.

Rosiile contin cantitati mari de licopen care protejeaza celulele creierului si sanatatea organismului in general.

Consumul a 2-3 cani de ceai verde zilnic iti va imbunatati memoria si capacitatea creierului. Ceaiul verde mareste nivelul de concentratie si functiile cognitive.

Ciocolata neagra contine cofeina si antioxidanti puternici care stimuleaza memoria si nivelul de concentratie.

Nucile, cu un continut mare de omega-3, ajuta la cresterea puterii creierului si imbunatatesc fluxul de oxigen catre creier.

Curcuminul din turmeric imbunatateste memoria si previne inflamatiile.

Pe langa alte fructe care te mentin in forma, merele iti imbunatatesc memoria.